就像过敏，大学生生篮球联赛和其他一切与春天有关的习俗一样，夏令时也要来了，从这个周日凌晨2点开始。从那时起，有一些必须手动调节的时钟还得靠人们将它从1:59:59拨至3点。但大多数电脑、手机和自动化的钟表都省去了这个麻烦。从周日开始，我们就要早起一个钟头了，一直到11月6日调回正常时间为止。这个一年两次的调钟规定还得追溯到本杰明·富兰克林时代，他发现人们晚上点着蜡烛，白天却睡到艳阳高照。于是他在年发表了《减少消耗日光的经济学提议》。但他从未想过这个提议会付诸实际。美国第一次实行夏令时(即日光节约时间)是在第一次世界大战时期，目的是节省燃料。年，约翰逊总统签署了法案，令《统一时间法》正式生效。根据这个法案，美国各州和领土可以自行选择是否实行夏令时。在夏威夷、美属萨摩亚群岛、关岛、波多黎各、维京群岛和亚利桑那州的大部分地方都未实行夏令时。可能有点难以置信，但美国交通部事实上正在“管理”夏令时。他们说，实施夏令时能够降低能源消耗，减少交通事故和犯罪案件发生。但是，研究却得出了相反的结论：一项研究表明，换了夏令时的第一周，心脏病的犯病率骤升。研究者表示这是跟睡眠减少，影响心脏健康有关。
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