（应景的音乐先来一发）
巨石强森无疑是当下最火的动作影星，刚刚上映《勇敢者游戏2》又斩获北美全年第49周的票房冠军。而他的超级强悍的体格也是为人津津乐道，有心的观众一查，会发现强森是萨摩亚人，这个梗也在他年中的电影《速度与激情：特别行动》中有所表现。
花开两头各表一枝，对于《速激》外传，大家印象最为深刻的，两个和尚头上打伞的强力光头，从头打到尾，铁拳打敌人，嘴炮来互喷，全程热血开挂，主角模式一路A到关底。
有人不禁有所疑问，为啥经过高科技改造的半机器人布雷克斯顿，怎么总是战不过两位男主？？？原因很简单，因为他头发多啊。开个玩笑而已，在格斗界发量总是跟战斗力成反比的，你看一拳超人
这一点在缠斗界变现更为明显，有图为证：
段位跟发量成反比，希望各位老师看到不用打洗我。而著名硬汉型男演员郭达.斯坦森的变强之路更能加以佐证。
当年的斯坦森，可是跳水小鲜肉一枚，战力平平。年巴塞罗那奥运会跳水比赛可是被我国名将熊倪远远甩在身后。
另一位光头硬汉巨石强森，在影片中，把与反派决战的战场放到了自己的家乡萨摩亚。威武雄壮膀大腰圆的萨摩亚人一定给人们一种他们很能打很厉害的感觉。而事实上确实如此，萨摩亚人被誉为世界最强壮的民族。他们的共同体型特点就是脸大，下巴宽厚，没脖子，膀大腰圆，身材粗壮（基本上是“身高八尺，腰围也是八尺”）不管男人女人，成年后基本都是电冰箱体型。
夏威夷也有很多萨摩亚人，也是美军正规军最强的兵源。只有二十万人口的萨摩亚，也盛产世界顶级的格斗家，下面也为大家介绍其中有代表性的几位：
大卫图阿（DavidTua）：被誉为“泰森二世”，在巨汉云集的重量级拳坛，身高仅公分的图阿算是秀珍型的，但是却有着所有对手望而生畏的摧枯拉朽的重拳，在他52场胜利中，有43场是以KO的方式结束的，其中16场是在第一回合，在这43场KO中，包括世界重量级冠军鲁伊兹和两度重量级拳王穆勒，以及世界冠军奥列格·马斯卡耶夫和哈西姆·拉曼。
马克亨特（MarkHunt）:绝不补刀的超级萨摩亚人，在站立格斗最辉煌的年代，以最矮的身高勇夺年K-1GP冠军，转入MMA赛场后也拿到了冠军挑战权。这位硬核大叔特点鲜明武德高尚，KO从来不补刀，击倒从来不用第二招。就像电影里，真英雄从来不回头看爆炸。
因为被他一拳KO的人基本已经这样了
瑞塞弗（RaySafo）:南海黑豹瑞.塞弗征战K-个年头，从没染指过总冠军头衔，但他却被公认是K-1的第一号硬汉，人气指数甚至超过很多冠军选手，这无疑得益于他的必杀技术“炸弹勾拳”。新西兰人塞弗年2月15日出生，身高公分，体重公斤，学习过拳击和踢拳。K-1战绩30胜，21负，1平，19次KO。塞弗早年在重量级擂台上是著名的小个子，但他却以拳法KO能力卓越而著称。他拳法特点是启动快、爆发力足、打击点准确，被人称做"炸弹钩拳"。塞弗比赛时并不用正常的拳架，双手基本是下垂的，这一方面是因为他对自己的反应和判断有绝对的自信；另一方面是因为在放松状态下,塞弗才能更快的启动，更精准的进行击打，所发挥的爆发力也更强。塞弗常常故意露出破绽，主动招呼对手进来攻击，而当对手近身攻击时，塞弗就以“炸弹勾拳”展开近距离的拳法组合迎击。这种战术很巧妙了避免了自己身高臂展上的劣势，同时将自己抗打优势和近距离的杀伤力发挥出来，“炸弹勾拳”因此而名扬天下。
此外，著名萨摩亚战士还有还有踢拳高手美国萨摩亚人麦提莫（MightyMo），WWE的乌玛嘎，罗曼雷恩斯，乌索兄弟，女摔霸主的奈娅·贾克斯、塔米娜·斯洛卡等等。
看过了强壮无匹的萨摩亚人，各位看官应该也想着如何让自己健硕一些，当然我们没有萨摩亚人的面包树（面包树可以自行百度在此不再赘述），也跟人家不同饮食习惯，不能生搬硬套。而市面上关于饮食的文章也太多了，可以收集到的信息和知识很多。不过我接下来的推文，将要写到如何从中医的角度对人进补（不锻炼的人不用看），从而使人内壮外勇，敬请待听下文分解。
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