提醒冬令时要来了可以多睡一个小时啦

小编温馨提示

美国年冬令时将于年11月5日当地时间早上02:00开始，至年03月11日结束。除了亚利桑那和夏威夷、波多黎各、维京群岛、美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛等不使用夏时制的地区，美国各地统统将时钟拨慢一小时，手机和电脑会自动调整。也就说中国和美国的时差差了13个小时……（终于可以多睡一个小时啦！）

FALLBACK

地球某处

Sun.Nov.5

不过，这也意味着冬天已经开始，这个冬天真的，真的特别寒冷，请注意防寒！

地球某处

冬令时，是指在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制（夏令时）的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来，这时所采用的标准时间，就是冬令时。

地球某处

注

意

事

项

1、关于冬令时夏令时的变换，记住这个口令：SpringForward，FallBack...也就是说：春天拨夏令时往前拨快一个小时，秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。冬令时是在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来。这时采用的是标准时间，也就是冬令时。

2、换了冬令时后，美国东部时间和北京时间将相差13个小时，而不是原来的12个小时。

3、有些人觉得毫无差异，但也有人会对于生理时钟的差异产生较明显的反应，需要较长时间适应，也容易在时间刚进行调整的一段时间内感到疲劳等生理反应，需要多注意休息。

4、每年转换冬令时间前后，因日光角度不同，形成行人过马路的高危期，行人要格外小心道路安全，而驾车者最好戴太阳眼镜并放下挡阳板遮光。

5、还有就是一定要“睡饱”。据统计至少有三成驾驶会因为觉得自己赚到一小时睡眠，反而更晚睡觉，结果第二天精神反而更差，因此按照平时正常睡眠，甚或提早上床，都是确保自己第二天有好精神的方法，也能更好的应对秋、冬天相对较差的路况和天候。

6、11月后，日照时间只会越来越短，汽车和机车驾驶都要谨慎对应黑夜、雨天、雾气甚或下雪，不超速和与前车保持更多距离。行人则尽可能穿着浅色衣物或配戴反光物件。

7、今年的冬令时会于年3月11日结束，届时夏令时会开始实施，大家到时需要把时钟往前拨快一个小时。

冬令时

历史

与

时间

在第一次世界大战期间，有些国家为了节约燃料，用法律规定，将其疆域内的统一时间在夏季提前一小时或半小时，到了冬季，又恢复到原来的统一时间。这种在夏季提前的时间称为法定时或夏令时。这种办法后来一直被某些国家和地区沿用下来，例如英国、美国的一些州。到了10月份的最后一个星期天，美国的夏令时结束，又改成冬令时。

历史上，法国最早于年效仿英国实行冬令时制，二战期间取消；第一次石油危机之后，为了节约能源，年，法国又恢复冬令时制。法方认为，法国实行夏冬双时制，每年可减少4%的照明用电需求。

根据美国国会最新通过的能源法案，为加强日光节约，自年起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。换言之，冬令时间将缩短约一个月。之所以安排在周日，是为了便于生活的调整不至于受到较大的影响。

美国年冬令时将于年11月5日当地时间早上02:00(北京时间15:00)开始，至年03月11日结束，届时美国的交易时间将延后1个小时。

加拿大年冬令时亦将于年11月5日开始，至年03月11日结束。

与此同时，欧洲国家将于10月29日格林威治时间早上01:00开始实施冬令时，至年03月25日结束。